Batido Vegano de Frutos del Bosque Y Vainilla
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Este delicioso Batido Vegano de Frutos del Bosque y Vainilla es otro de nuestros batidos súper saludables, porque también contiene espinacas pero nunca podrías notarlo. Fácil, cremoso y delicioso. ¡Te encantará!

Batido Vegano de Frutos del Bosque Y Vainilla

Las bananas maduras suministran un sabor dulce natural sin tener que añadir ningún tipo de azúcares.   Usamos bananas congeladas para conseguir un efecto cremoso rápido. Puedes usar bananas sin congelar, el sabor será el mismo pero la consistencia cambiará ligeramente.

Se necesita una batidora de vaso de alta velocidad para poder batir bananas congeladas. Si no tienes una, recomendamos usar bananas sin congelar, simplemente refrigeradas.  

Si nunca has congelado bananas, aquí tienes una guía rápida acerca de como hacerlo:

  1. Espera unos días hasta que las bananas estén suficientemente maduras (cuánto más maduras estén, más dulce será el batido)
  2. Pela las bananas.
  3. Córtalas en piezas pequeñas.
  4. Colócalas en un tupperware/bolsa y sitúalas en el congelador durante un mínimo de 6 horas.
Batido Vegano de Frutos del Bosque Y Vainilla

Si te ha gustado esta receta de Batido Vegano de Frutos del Bosque, echa un vistazo a nuestro Batido Vegano de Kiwi Y Menta, nuestro Batido de Chocolate & Matequilla de anacardo Crudivegano para Desayunar, nuestro Batido Verde Vegano Hecho sólo con Alimentos Integrales o al resto de nuestras Bebidas. ¡Te encantarán!

Y… en caso de que te lo hayas perdido, estamos muy emocionados de anunciar que hemos publicado nuestro primer libro de recetas ALL PLANTS: La Comida Que Más Te Gusta, Veganizada, que incluye más de 150 deliciosas recetas veganas para alimentar a todos los miembros de la familia (¡incluidos tus perritos!). Está disponible internacionalmente como tapa dura en Book Depository (con entrega gratuita en todo el mundo), Walmart y en muchas otras librerías. Clicka aquí para saber más. También puedes comprarlo en formato ebook (pdf) en nuestra Tienda (¡actualmente de rebajas!) y en nuestra Tienda de Etsy (¡también rebajado allí!).

En nuestro nuevo libro tenemos un capítulo entero dedicado a “BEBIDAS” y otro capítulo entero dedicado a “COCKTAILS & LICORES”.

El capítulo de “BEBIDAS” incluye las siguientes bebidas:

  • BATIDO PARA DESAYUNAR
  • PASTEL DE MANZANA LÍQUIDO
  • LIMONADA DE KALE
  • BATIDO MORADO
  • NOTELLA LÍQUIDA
  • CAFÉ DALGONA
  • TÉ CHAI: DULCE O PICANTE
  • INFUSIÓN DE HIBISCO

El capítulo de “COCKTAILS & LICORES” incluye:

  • SORBETE DE LIMÓN AL CAVA
  • DELICIA DE LIMÓN
  • GELATINA DE SANDÍA & VODKA
  • HIBISCUSPOLITAN COCKTAILS
  • CREMA IRLANDESA DE WHISKY VEGANA
  • CREMA IRLANDESA DE WHISKY VEGANA OTOÑAL
  • WHITE RUSSIAN
  • WHISKEY SOUR
  • SANGRÍA

Batido Vegano de Frutos del Bosque Y Vainilla

Batido Vegano de Frutos del Bosque Y Vainilla

Christina
Este delicioso Batido Vegano de Frutos del Bosque y Vainilla es otro de nuestros batidos súper saludables, porque también contiene espinacas pero nunca podrías notarlo. Fácil, cremoso y delicioso. ¡Te encantará!
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Preparación 5 min
Tiempo Total 5 min
Categoría Bebidas, Brunch, Desayuno, Menos de 1 hora, Sin Gluten, Smoothies, Batidos & Zumos, Snack/ Tentempié & Merienda
Cocina Fusion
Raciones 3
Calorias 316.6 kcal

Ingredientes
  

  • 1 taza frutos del bosque congelados
  • 2 bananas grandes maduras, congeladas (instrucciones de cómo congelarlas arriba en el post)
  • 2 tazas leche de avena
  • 1/2 taza yogur de vainilla vegano
  • 50 g espinacas baby
  • 3 dátiles Medjool, deshuesados
  • 1/4 taza copos de avena, sin gluten

Instrucciones
 

  • En una batidora de vaso de alta velocidad, combina todos los ingredientes y bate hasta obtener una consistencia muy suave.
    Batido Vegano de Frutos del Bosque Y Vainilla
  • Sirve en vasos/jarras y ¡qué aproveche!
    Batido Vegano de Frutos del Bosque Y Vainilla
  • Almacena en el refrigerador.
    Batido Vegano de Frutos del Bosque Y Vainilla

Nutrición

Calorías: 316.6kcalCarbohidratos: 64.4gProteina: 6.9gGrasa: 3.8gGrasa saturada: 1.4gSodio: 99.2mgPotasio: 560.29mgFibra: 7.6gAzúcar: 31.5g
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