Hummus De Pimiento Rojo Asado Saludable

Hummus De Pimiento Rojo Asado Saludable
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Este Hummus de Pimiento Rojo Asado Saludable es exquisito y sin ningún aceite añadido. Muy fácil de hacer, cremoso y delicioso. ¡Nos encanta, pruébalo!

Hummus De Pimiento Rojo Asado Saludable

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Hummus De Pimiento Rojo Asado Saludable
Hummus De Pimiento Rojo Asado Saludable

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Roasted Paprika Healthy Hummus

Hummus De Pimiento Rojo Asado Saludable

George
Este Hummus de Pimiento Rojo Asado Saludable es exquisito y sin ningún aceite añadido. Muy fácil de hacer, cremoso y delicioso. ¡Nos encanta, pruébalo!
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Preparación 5 min
Tiempo Total 5 min
Categoría Alimentos Integrales, Aperitivos/Tapas, Guarnicíon, Menos de 1 hora, Salsas, Sin Gluten
Cocina Cocina de Oriente Medio
Raciones 8
Calorias 166.6 kcal

Ingredientes
  

  • 480 g garbanzos hervidos
  • 6 cucharadas tahini
  • 1 limón de tamaño medio, el zumo recién exprimido de éste
  • 1/2 cucharadita comino molido
  • 1/2 taza leche de avena
  • 1/10 cucharadita pimienta de cayena
  • 2 pimientos rojos grandes asados, caseros o de bote envasado

Instrucciones
 

  • En un procesador de alimentos, combina los garbanzos, tahini, zumo de limón, comino molido, leche de avena, pimienta de cayena y pimientos rojos asados, y procesa hasta obtener una consistencia suave.
  • Sirve en un bowl de tamaño medio. Consúmelo con ensalada, verduras al horno o crudas o como lo desees. ¡Qué aproveche!
    Hummus De Pimiento Rojo Asado Saludable
  • Conserva en el refrigerador por hasta 3 días.
    Hummus De Pimiento Rojo Asado Saludable

Nutrición

Calorías: 166.6kcalCarbohidratos: 19.1gProteina: 6.7gGrasa: 7.9gGrasa saturada: 1gSodio: 249.7mgPotasio: 129.01mgFibra: 5.4gAzúcar: 3.8g
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